Constellations familiales : individuel ou en groupe, quelle voie choisir ?

Les Constellations familiales peuvent se faire en individuel ou en groupe, selon les préférences des personnes. Cependant, une différence subsiste entre ces deux expériences :

Séance en individuel :

Lors d’une séance individuelle, le sujet abordé est beaucoup plus clair et précis. Nous nous concentrons avant la constellation sur le thème choisi et prenons le temps au préalable de débroussailler les enjeux, ainsi que les rôles de chacun des membres de la famille. Avant de commencer la constellation, nous savons déjà où nous allons. Ensuite, nous laissons chacun des membres représentés (par le biais de poupées ou de pierres) nous expliquer les intrications et les rôles selon leur positionnement. La personne constellée vit cette expérience à travers les objets choisis, et non de l’intérieur. Néanmoins, elle expérimente de façon exclusive ce moment qui est le sien.

Séance en groupe :

Lors des ateliers en Constellations familiales, je présente d’abord les constellations ainsi que le rôle de Bert Hellinger dans cette méthodologie. Ensuite, nous démarrons quasiment instantanément avec une première personne, sans poser de questions au préalable pour ne pas influencer les constellants.L’expérience se vit alors de façon plus intense, puisque ce sont d’autres personnes qui vivent les émotions de manière honnête et authentique.

Chacune des personnes présentes devient alors le miroir émotionnel des autres participants : l’expérience du constellé touche profondément tous les constellants à différents niveaux.Vivre un atelier comme celui-ci est très fort, puisque chacun est à la fois constellant et constellé. Ainsi, chaque personne vit dans la peau de personnes qu’elle ne connaît pas mais ressent pourtant comme s’il s’agissait d’elle-même.

Résumé:

Séance individuelle : précision et clarté

• Approche centrée sur un thème précis, préparé en amont.

• Identification claire des rôles et enjeux familiaux.

• Utilisation d’objets (poupées, pierres) représentant chaque membre de la famille.

• Expérience vécue indirectement mais personnellement intense et exclusive.

Séance en groupe : immersion intense

• Présentation rapide de la méthodologie (Bert Hellinger).

• Pas d’informations préalables pour éviter les influences.

• Émotions vécues intensément et authentiquement par l’ensemble du groupe.

• Chaque participant devient miroir émotionnel, acteur et témoin à la fois.

• Expérience collective forte : chacun ressent profondément les histoires des autres.

Deux expériences uniques, une même quête de libération.

Quelle sera la vôtre ?

En groupe

En individuel