🪷Comment prendre sa place grâce aux Constellations Familiales ? 🦋
- Marion Mokhtari
- 1 mai
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours

Selon Bert Hellinger, le père des Constellations Familiales, cette difficulté intérieure provient principalement du besoin profond de la personne d’être loyale et fidèle à ses parents en premier lieu, puis aux autres membres de sa famille.
Cette loyauté, souvent teintée de culpabilité, nous lie à un membre de notre famille — en général, la mère pour une fille. Bert Hellinger faisait fréquemment allusion à ce besoin inconscient qu’a l’enfant de vouloir « mourir à la place » d’un de ses parents. En effet, lorsqu’un parent montre un désalignement intérieur — par exemple à travers une maladie ou des comportements abusifs — l’enfant, en quête de reconnaissance et d’amour, va adapter son comportement pour dire symboliquement à ce parent : « Plutôt moi que toi ». Autrement dit, il préfère souffrir lui-même afin d’épargner son parent.
Cependant, cette posture de sauveur peut servir de mécanisme de défense durant l’enfance. Une fois adulte, elle devient un frein, immobilisant la personne et l’empêchant de suivre son élan de vie. Cela se manifeste alors par des relations amoureuses compliquées ou inachevées, des situations professionnelles instables ou inconfortables, voire parfois des problèmes financiers plus ou moins importants.
L’enfant devenu adulte se refuse, par loyauté, à dépasser ce que ses parents ont vécu, à « faire mieux ». Pourtant, chaque nouvelle génération est appelée à être meilleure que la précédente : c’est l’un des sens profonds de la procréation — faire de son enfant une version améliorée de soi-même. Il est donc du devoir de chacun de surpasser ses parents en tout point, sans culpabilité ni remise en question.
Pour suivre ce chemin, je vous invite à écrire tout ce qui vous inspirait lorsque vous étiez enfant, adolescent(e), puis jeune adulte. Notez tout, sans chercher à structurer ni à trop réfléchir. Ensuite, relisez calmement ce que vous avez écrit. Des souvenirs referont sans doute surface : prenez le temps de ressentir qui vous étiez, comment vous étiez à l’origine de votre vie. Reconnectez-vous à cette petite fille intérieure, qui ne demande qu’à être entendue et vue. Faites-la parler, jusqu’à ce qu’elle redevienne pleinement une part de vous.
Votre petite fille intérieure est une composante essentielle de votre être. En renouant avec elle, vous retrouvez votre propre vérité, votre originalité profonde. Elle sait ce qui est bon pour vous, et saura vous guider vers les décisions justes.
Je vous le souhaite,
✨Imago Marion Mokhtari✨
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